وقت کا احساس: یہی وجہ ہے کہ وقت بڑھاپے میں تیزی سے گزرتا ہے
مواد
- وقت کا احساس: وقت ہمیشہ ایک ہی وقت میں نہیں رہتا ہے
- ڈاپلر اثر: مستقبل قریب کیوں نظر آتا ہے
- بڑھاپے میں تیز رفتار وقت کی وجوہات
- وقت کے احساس کو تبدیل کرنا: بڑھاپے کی تیز رفتار کو کیسے روکا جائے
البرٹ آئن اسٹائن نے اسے پہلے ہی تسلیم کرلیا تھا وقت کا احساس ہمیشہ گزرے ہوئے وقت سے مطابقت نہیں رکھتا ہے۔ متعلقہ وضاحت کے ل To ، انہوں نے کہا: اگر آپ دو گھنٹے تک کسی لڑکی کے ساتھ بیٹھتے ہیں تو ، آپ کو لگتا ہے کہ یہ ایک منٹ ہے۔ لیکن اگر آپ ایک منٹ کے لئے گرم چولہے پر بیٹھیں تو ، آپ کو لگتا ہے کہ اس میں دو گھنٹے ہیں۔ وقت کا احساس صرف اس بات پر منحصر نہیں ہوتا ہے کہ ہم کیا کر رہے ہیں یا ہم ابھی کس طرح محسوس کر رہے ہیں۔ جیسے جیسے لوگوں کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، انھیں یہ احساس ہوتا ہے کہ ابھی وقت آرہا ہے۔ سال گذرتے دکھائی دیتے ہیں ، ہفتوں کے دن سکڑتے رہتے ہیں ، دن کی طرح جو منٹ کی طرح محسوس ہوتا ہے۔ سائنس دانوں نے اس رجحان کی تحقیقات کی ہیں اور نہ صرف اس کی تصدیق کرنے میں کامیاب رہے ہیں ، بلکہ اس کا جواز بھی پیش کرسکتے ہیں۔ بڑھاپے میں وقت کا احساس کیوں تیز چلتا ہے اور وقت کو تھوڑا سا سست کرنے کے ل what آپ کیا کرسکتے ہیں ...
وقت کا احساس: وقت ہمیشہ ایک ہی وقت میں نہیں رہتا ہے
وقت ایک ہے پیمائش اور مستقل یونٹ ایک سیکنڈ دوسرا ، ایک دن ایک دن ، ایک سال ایک سال ہے۔ فی الحال اس کے بارے میں کچھ بھی ہلانا نہیں ہے۔ اس وقت کو فردا this فردا felt کیسے محسوس کیا جاتا ہے ، تاہم ، بعض اوقات بہت زیادہ اختلافات ہوسکتے ہیں۔
سوچئے کہ اگر کسی اچھے دوست نے آپ کو اوپیرا دیکھنے کے لئے مدعو کیا ہے۔ وہ ایک بہت بڑا پرستار ہے اور اوپیرا اور گانے کے بارے میں بالکل جوش و خروش ہے ، آپ اس کے ساتھ بہت کم یا کچھ نہیں کرسکتے ہیں اور میوزک کو خوفناک پاسکتے ہیں ، لیکن ان کی خاطر اب بھی ہاں کہتے ہیں اور ان کے ساتھ چلے جاتے ہیں۔ کارکردگی کے اختتام پر ، آپ کے دوست کو یہ یقین کرنا مشکل ہو جائے گا کہ یہ پہلے ہی ختم ہوچکا ہے - تاہم ، آپ کے ل hours ، گھنٹے اس طرح کی طرح کھینچتے رہیں گے جوتوں کے تلے کے نیچے چیونگم.
وقت کا ذاتی احساس متعدد عوامل پر منحصر ہے: آپ ابھی کیا کر رہے ہیں؟ تم اس بارے میں اب کیسا محسوس کر رہے ہو؟ آپ ابھی کس سے گھیر رہے ہیں؟ چاہے آپ کو آرام ملے اور اچھی طرح سے آرام ہو ، یا چاہے آپ تھک گئے ہو اور پوری طرح تھک چکے ہو ، وقت کے بارے میں آپ کے تاثر کو متاثر کرتا ہے۔ مثال کے طور پر ، جب آپ خود کام کر رہے ہو تو آپ اس کا مشاہدہ کر سکتے ہیں۔ اگر آپ اوپری شکل میں ہیں اور اچھے موڈ میں ہیں تو ، آٹھ گھنٹے جلدی سے ختم ہوجاتے ہیں ، لیکن رات کے دوران آپ نے آنکھیں بند نہیں کیں اور دکھی محسوس کریں اگر ہاتھ بالکل حرکت نہیں کرنا چاہتے ہیں۔
سائنس دان جو اس سے نمٹتے ہیں اس لئے اکثر ان میں فرق پایا جاتا ہے اصل وقت اور سمجھا ہوا وقت. گھڑیاں ہر ایک کے لئے ایک ہی رفتار سے ٹکتی ہیں ، لیکن یہ اکثر بہت مختلف محسوس ہوتا ہے۔ بہت سے لوگ خاص طور پر عمر بڑھنے کے ساتھ ہی اس اثر کو دیکھتے ہیں۔
جوانی لامتناہی دکھائی دیتی تھی ، ایک سال ایک ابدی دور تھا ، اور مایوسی کے لحاظ سے چھوٹے سال زیادہ طویل تر لگتے ہیں۔ بڑھاپے میں ، سال صرف 50 ویں سالگرہ منانے کے بعد ، گھسیٹتے ہیں ، 60 ویں منصوبہ بندی کی جارہی ہے۔ جائز سوال پیدا ہوتا ہے: وقت کہاں گیا؟
ڈاپلر اثر: مستقبل قریب کیوں نظر آتا ہے
بچے ، وقت کیسے اڑتا ہے! وقت گزرتا ہےپرواز میں کی طرحوہ لوگ جو اچھا وقت گزار رہے ہیں۔ وہ لوگ جو ، دوسری طرف ، ان کے سامنے کچھ ناخوشگوار ہوتے ہیں وہ اکثر سوچتے ہیں کہ وہ ہیں وقت خاموش کھڑا رہتا. وقت ہمیشہ جلدی گزرتا ہے۔
شکاگو یونیورسٹی کے بوتھ اسکول آف بزنس کے یوجین کیروسو اور ان کے ساتھی بھی "سچ" کہتے۔ لیکن وہ یہ بھی کہتے ہیں: مستقبل میں پیش آنے والے واقعات ماضی کے واقعات سے اکثر ہمارے قریب تر دکھائی دیتے ہیں۔ نام نہاد دو محققین کی طرف سے دنیاوی ڈاپلر اثر یہ بھی وضاحت کرتا ہے کہ پچھلی چھٹیوں کو اتنا جلدی کیوں لگتا ہے۔
ڈوپلر اثر کا تصور دراصل صوتی طبع سے آتا ہے۔ وہاں وہ اس کی وضاحت کرتا ہے جسمانی رجحانکہ جب ایمبولینس آپ کے قریب آرہی ہو تو ایمبولینس پر سائرن بہت اونچی آواز میں لگتا ہے۔ لیکن وقت کے ساپیکش خیال کے ساتھ بھی ایسا ہی ہے:
ہمارے سامنے جو کچھ ہے اس کا مختصر اثر پڑتا ہے۔ ہمارے پیچھے کیا ہے ، ایک طویل عرصہ پہلے۔
جب ماہرین نفسیات نے دنیاوی ڈوپلر اثر کے رجحان کا جائزہ لیا تو ، انہیں بار بار معلوم ہوا کہ ان کے مضامین کے پاس ہے ماضی اور مستقبل مساوی درجہ بندی نہیں۔
آپ خود بھی اپنی روزمرہ کی زندگی سے اور عام طور پر بدھ کے دن اس سے واقف ہوں گے: اس وقت تک ، کچھ لوگ اس کے بارے میں بات کرتے ہیں ہفتے کے آخر یا بخار سے: "یار ، ہفتہ جلد ہی ختم ہو جائے گا ..."میرے ساتھیوں کے بارے میں سوچو۔ صاف الفاظ میں ، وہ مستقبل کے ہفتے کے آخر سے اتنا ہی دور ہیں جتنا کہ وہ پچھلے ہفتے سے ہے۔
یوجین کیروسو کے تجربات میں ، اس کے نتیجے میں ، مضامین ایک ہفتہ پہلے تھے ویلنٹائن ڈے جب ویلنٹائن ڈے کے بارے میں پوچھا گیا- اور یہ ان کے قریب ہی محسوس ہوتا تھا۔ ایک ہفتہ بعد آپ کا دوبارہ انٹرویو ہوا ، اور دیکھیں اور دیکھیں: ویلنٹائن ڈے کافی عرصہ پہلے لگتا تھا۔
یہاں تک کہ آپ عارضی ڈاپلر اثر سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں: اگر ڈیڈ لائن ایک بار پھر بہت قریب لگتا ہے ، اس علم کی بدولت آپ اپنے خیال کو درست کرسکتے ہیں۔ عام طور پر کافی وقت سے زیادہ ہوتا ہے ، یہاں تک کہ اگر یہ مختلف محسوس ہوتا ہے۔ سب کچھ جلدی سے کروانے اور غلطیاں کرنے کی خواہش کے بجائے ، باقی وقت کا بہترین استعمال کرنے کے ل you ، آپ منظم اور منظم انداز میں آگے بڑھ سکتے ہیں۔
بڑھاپے میں تیز رفتار وقت کی وجوہات
اس دوران یہ اب کوئی اندازہ نہیں رہا ، بلکہ سائنسی اعتبار سے یہ ثابت شدہ حقیقت ہے کہ وقت کے ساتھ ساتھ احساس عمر میں بھی بدل جاتا ہے۔ محققین نے مختلف مطالعات میں اس سوال پر توجہ دی ہے اور مستقل طور پر اس نتیجے پر پہنچے ہیں کہ سمجھا جاتا ہے بڑھتی عمر کے ساتھ وقت تیزی سے گزرتا ہے.
بوڑھاپے میں وقت کا تیز رفتار احساس کس طرح پیدا ہوتا ہے اس کے لئے دو مختلف وضاحتیں ہیں: پہلی ڈیوک یونیورسٹی کے پروفیسر ایڈرین بیجن کی طرف سے آتی ہے۔ انہوں نے ایک کے ذریعے بڑھاپے میں وقت کے بارے میں مختصر نظریات کی وضاحت کی محرک پروسیسنگ میں تبدیلی. بچپن میں ، جوانی اور حتی کہ جوانی میں بھی ، دماغ قلیل عرصے میں زیادہ تاثرات ریکارڈ کرتا ہے اور اس پر عملدرآمد کرتا ہے؛ یہ ان کی ایک بڑی تعداد بن جاتا ہے ذہنی تصاویرجیسا کہ بیجن نے انہیں بلایا ہے۔
اس کے ذریعے طرح طرح کے تاثرات دنیاوی خیال کو بڑھایا جاتا ہے۔ تاہم ، عمر کے ساتھ ، کم محرکات پر عملدرآمد ہوتا ہے ، دماغ سست ہوجاتا ہے ، اور لگتا ہے کہ وقفہ وقفہ تیزی سے گزرتا ہے۔ اس طرح محرک پروسیسنگ اور سمجھے جانے والے وقت کے مابین الٹا متناسب تناسب ہے۔
اسی اثنا میں ، بیجن کا کہنا ہے کہ بہت سے نئے محرکات اور پہلا تاثر جو چھوٹے سالوں میں اکٹھا کیا جاتا ہے اس سے وقت کے احساس کو لمبا ہونے لگتا ہے۔ کی وضاحت کرنے کے لئے اسی طرح کی استدلال وقت کے معنوں میں بدلاؤ جرمنی کے ماہر نفسیات مارک وٹ مین کو بھی فراہم کرتا ہے۔
سب سے زیادہ وہ انھیں دیکھتا ہے یادوں کی وجہ بڑھاپے میں وقت کے تیز احساس کے لئے۔ نئے تجربات اور چیزیں جن کا ہم نے پہلی بار تجربہ کیا وہ یادوں کو گہرائی میں جلا دیتے ہیں۔ خود ہی ٹیسٹ لیں: اپنا پہلا بڑا سفر یاد رکھیں - یا تو تنہا یا اپنے ساتھی کے ساتھ۔ آپ کو چھوٹی چھوٹی تفصیلات سمیت بہت کچھ یاد ہوسکتا ہے ، حالانکہ یہ تعطیلات آپ چھٹی کی دیگر منزلوں کے مقابلے میں کافی لمبی عرصہ پہلے کی تھی۔
یہ ان تمام ابتدائی اوقات کے لئے اسی طرح کام کرتا ہے جو جوانی میں بہت کثرت سے پایا جاتا ہے۔ عمر جتنی زیادہ ہوگی ، اتنا ہی زیادہ کم واقعی نیا تجربہ کار ہوتا ہے ، یادیں کم یادگار ہوتی ہیں ، وقت کے بڑے ادوار کا خلاصہ صرف کیا جاتا ہے اور لگتا ہے کہ کچھ چیزیں بجائے اہمیت کی حامل ہوتی ہیں اور یادوں سے پوری طرح پھینک دی جاتی ہیں۔ ماضی میں ، تمام سالوں کی یادوں کے ساتھ نو عمر سال ، بڑھاپے کے سالوں کے مقابلے میں کافی لمبا لگتے ہیں۔
وقت کے احساس کو تبدیل کرنا: بڑھاپے کی تیز رفتار کو کیسے روکا جائے
بڑھاپے میں وقت جس تیزی سے جاتا ہے اس کا ایک حصہ انھیں برداشت کرنا پڑتا ہے روٹین. اس سے پہلے بھی سب کچھ رہا ہے ، روزمرہ کی زندگی کے عمل کو مضبوطی سے قابو میں رکھا جاتا ہے اور اس میں کوئی بدعت یا نظر نہیں آتی ہے۔ یہ وہ جگہ ہے جہاں آپ تھوڑا سا وقت کے احساس کو کم کرنا شروع کر سکتے ہیں۔
آسان ترین طریقہ: روزمرہ کی زندگی اور آرام کے زون کو توڑنا۔ نئی یادیں بنائیں جو آپ کی یادداشت میں لمبے عرصے تک قائم رہیں گی - نامعلوم تاثرات ، نئے تجربات ، پہلی بار یہاں تک کہ بڑھاپے میں بھی فراہم کرتے رہیں۔
تم ساتھ کھڑے ہو تقریبا لامتناہی امکانات ضائع کرنے کے لئے. اپنے گھر کو شروع سے ہی تجدید کریں ، ایسے براعظم کا سفر کریں جس سے پہلے آپ نے پہلے کبھی نہیں دیکھا ہو ، کورس کریں اور ایسی مہارتیں سیکھیں جو آپ کے لئے بالکل نیا اور ناواقف ہوں۔ نئے رابطے اور دوستوں کا توسیع کا دائرہ آپ کے وقت کے احساس کو بھی سست کرسکتا ہے۔ جب تک آپ اس کے لئے نئے ہیں ، یہ ایک اچھا خیال ہے۔
یہ بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے اگر آپ بڑھاپے میں اپنے دماغ کو اپنے پیروں پر رکھتے ہیں اور اس طرح محرک پروسیسنگ میں اضافہ ہوتا ہے۔ اپنی سوچ کے آلات کو کچھ کرنے دیں ، اسے للکاریں ، مختلف نقائص کے ساتھ مختلف قسم کی سرگرمی اور سرگرمی فراہم کریں۔
